システムエンジニアとしてＩＴ畑一筋24年勤務しました。
波はあるものの、過渡期には残業だけで200hrを超える月が2年間続いたこともありました。
当然、なのかわかりませんが、その過酷労働の結果、私自身、２度のうつ病経験者となっています。
1年半の休職、復職後1年間のリハビリを経て、さらに一年間の自己鍛錬を行い、現在は寛解の状態にあります。
そんな経験があり、
もともと興味のあった心理学を学び、カウンセラー／セラピストについて、働きながら1年間の学校通いをしました。
精神疾患者は、いくら自分が回復して仕事ができる状態になっても、いまだに、なかなか理解されることが難しく、またいつ病状が悪化するのではないか、という周りの懸念を払拭することに苦戦します。
急性期の脱力感、回復期の人への依存的な状態、休職中の生死をさまよっている感覚、復職後の無力感と焦燥感、いまでも鮮明に覚えています。
(一部記憶障害が残っています)
それでも懸命に生きることを選択し、とにかく一生懸命勉強をしました。
それは資格を取るためでも、お金を稼ぐことでもなく、真に自分のために行っています。
無知であることを知り、受け止め、知識を得ることが自分を救う手段であることに気がつくことができました。
また、誰かにお話をすること、聞いてもらえることで、自分の思いを発見でき、整理し、目標設定がしやすくなることも経験しました。
そしてなにより、家族をはじめとする多くの支えてくださる人々、この方々への感謝の気持ちが芽生え、素直に「ありがとう」と言えたときから、私の復活が始まったように記憶しています。
そんな経緯から、私という心理カウンセラー／セラピストが生まれ、日々、皆様のお力になれるよう尽力させていただいており、出逢ってくれる様々な方に、この場を借りて感謝申し上げます。
そしていま、このページをご覧いただき本当にありがとうございます。
さて、そんな私の簡単な自己紹介をします。
【自己紹介】
・1973年生まれのA型
・家族は、妻と思春期の息子と思春期の娘と4人家族
・母親と弟がいます(父親は30年前から会ってないです)
・公表の最終学歴は、高等学校です
・非公開(別に隠すことでもないですが)では、早稲田大学大学院理工学部の研修生1年
・勤務先は、総合電機メーカーに勤務
・趣味は、勉強ですが、特に物理学、日本史が好きです
・その他の趣味は、水泳、弓道(弐段)、テニス、読書(ミステリーやＳＦが好き)です
・隠れた趣味・・・アイドルグループの公演に行くこと(家族はドン引き)
・10か月で17kgのダイエット(基礎代謝+筋肉量は維持し、体脂肪率を減らす)に成功！
【所有資格】
・JACC認定臨床心理カウンセラー(日本カウンセラー学院卒業)
・JACC認定臨床心理療法士(日本カウンセラー学院卒業)
・ProjectManagementProfessional(米国Pmi認定)
【好きな言葉】
・バカになれ(父親代わりの叔父)
・これでいいのだ(バカボンのパパ)
・なるようになる(けせらせら)
・他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。(エリックバーン氏)
【私のカウンセリングスタイル】
対面でのカウンセリングとさせていただいています。
あなたが見せてくれる表情、聞かせてくれるお話、内側にある大きなエネルギーを存分に吐き出せる環境を作ります。
あなたが迷っているなら、一緒に出口を探します。
あなたがもがいているなら、一緒に這い上がる方法を考えます。
あなたがただそばにいてほしいなら、そばにいます。
困ったときの関口さん。
そんなカウンセリングです．．．って伝わりませんよね(汗;
カウンセリング中は、あなたが主人公です。そして、現実世界に戻っても、そのまま主人公として生きていけるようになるための、あなただけの方法を一緒に見つけましょう。
【お受けできる相談例】
・職場での人間関係
・家族との関わりでのお悩み
・恋人との関わりでのお悩み
・キャリアに関するお悩み
・お子さまに対する接し方でのお悩み
・結婚に関するお悩み
・恋愛に関するお悩み
・ご自身の考え方に関するお悩み
・人前で緊張してしまう
・人混みが苦手
・ダイエットを成功させたい
・その他、まずはお話を聞かせてください
【ブログ】